如果每天吃半斤牛肉，连续吃一年，体质可能会有所变化。牛肉富含优质蛋白质和微量元素，有助于增强免疫力、促进肌肉生长和修复，对身体健康有益。具体变化因人而异，因为每个人的体质、年龄、性别和生活习惯等因素都不同。吃牛肉也要注意适量，过量摄入可...